Вот как заснуть за 2 минуты: секретная техника бойцов российского спецназа
«Мой отец служил в спецназе. Там практиковали специальную технику быстрого сна, про которую он мне рассказал. Нужно максимально напрячь мышцы тела, а потом их полностью расслабить.