пп,доставка еды,правильно питание, здоровое питание, сбалансированное питание
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

сбалансированные рационы питания

сбалансированные рационы
на весь день

сбалансированные рационы на весь день
с бесплатной доставкой

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

сбалансированные рационы
на весь день

сбалансированные рационы
на весь день

сбалансированные рационы на весь день

пп,доставка еды,правильно питание, здоровое питание, сбалансированное питание
СКИДКИ И АКЦИИ

Заказывайте наше питание выгодно!

СКИДКИ
И АКЦИИ
пп,доставка еды,правильно питание, здоровое питание, сбалансированное питание
ДЕТОКС СМУЗИ
ДЕТОКС СМУЗИ
previous arrow
next arrow
Slider

Как это работает?

Вы подбираете программу питания сами или с помощью наших специалистов.

Мы бесплатно доставляем для вас заказ по городу в удобное для вас время.

Вы питаетесь вкусно, правильно и разнообразно в течение всего дня.

Вы регулярно питаетесь по программам и получаете результат.

Программы питания

Примеры меню

Сбалансированные рационы питания на весь день, составлены профессиональными диетологами с учетом баланса БЖУ и калорий.
Всего 5 вариантов калорийности: 900, 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал.

Завтрак
Каша овсяная на кокосовом молоке с бананом. Фритата по-сицилийски.

Б: 56 Ж: 29,9 У: 46,4 Ккал: 486

Второй завтрак
Фирменные конфеты из сухофруктов.

Б: 36,9 Ж: 16 У: 47 Ккал: 371

Обед
Филе индейки в медово-розмариновом маринаде. Фузилли из твердых сортов пшеницы.

Б: 56 Ж: 31,7 У: 68 Ккал: 429

Полдник
Салат из капусты, перцев и огурцов.

Б: 10 Ж: 2,3 У: 6 Ккал: 60

Ужин
Хек на пару. Овощи, приготовленные на пару с прованскими травами.

Б: 62 Ж: 24 У: 21,7 Ккал: 147

Всего в этот день:
Ккал:
1493
Б: 220,9 Ж: 103,9 У: 189,1

Премиум рационы правильного питания, составленные нашим шеф-поваром из популярных ресторанных блюд. Всего 2 варианта: 1500 и 2000 ккал.

Завтрак
Тост с авокадо и вялеными томатами.

Б: 6,38 Ж: 12,07 У: 23,07 Ккал: 230,65

Второй завтрак
Панкейки с банановым муссом.

Б: 9,87 Ж: 16,64 У: 41,61 Ккал: 356,66

Обед
Паста «Арабиата» с мидиями и креветками.

Б: 21,68 Ж: 19,4 У: 42,4 Ккал: 406,2

Полдник
Салат с индейкой и овощами.

Б: 14,80 Ж: 11,05 У: 7,16 Ккал: 188,62

Ужин
Лосось с тыквенным пюре и сливочным сыром.

Б: 28,67 Ж: 21,32 У: 6,99 Ккал: 340,4

Всего в этот день:
Ккал:
1522,61
Б: 81,4 Ж: 80,5 У: 121,3 Ккал: 230,6

Низкоуглеводная программа питания для сушки тела. Представлена в двух вариантах: Light и Strong.

Завтрак
Сёмга на пару. Свежий шпинат.

Б: 30,6 Ж: 12,8 У: 2,5 Ккал: 247,8

Второй завтрак
Куриная грудка на пару со специями. Брокколи.

Б: 25,3 Ж: 5,5 У: 4,8 Ккал: 175,5

Обед
Королевские креветки под лимонным соком. Салат из листьев салата, сельдерея и редиса.

Б: 41,3 Ж: 2,5 У: 6,5 Ккал: 217,5

Полдник
Биточки из куриной грудки с розмарином. Капуста на пару.

Б: 25 Ж: 5,5 У: 6,6 Ккал: 181,8

Ужин
Дорадо, цукини и красный перец на гриле.

Б: 34,3 Ж: 5,7 У: 10,2 Ккал: 222,8

Всего в этот день:
Ккал: 1045,4
Б/Ж/У: 156,5/32/30,6

Хотите получить меню?

Получите меню на всю неделю удобным вам способом!

Enjoy Box в цифрах

300

различных блюд
в нашем меню

8700

комплектов питания
доставлено

750

кг сброшено
на нашем питании

40000

часов
сэкономлено

пп,доставка еды,правильно питание, здоровое питание, сбалансированное питание
БЕСПЛАТНАЯ
ДОСТАВКА

по городу и в районы

по городу и в районы

по городу и в районы

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

по городу и в районы

сбалансированные рационы
на весь день

сбалансированные рационы на весь день

Slider

О нас пишут

Следите за нашими обновлениями в Instagram @enjoyufa

Консультация специалиста по питанию

Не знаете какое питание вам нужно? Получите бесплатную консультацию по питанию от нашего специалиста!